10.4.2017
Nuori urheilija tarvitsee kunnon ruokaa – seitsemän vinkkiä parempaan syömiseen
Kolmen jalkapalloa aktiivisesti harrastavan lapsen äitinä olen huomannut, että niin urheilijalapsia kuin heidän vanhempiaankin pohdituttaa ruuan terveellisyys. Eli kuinka syödä niin, että lapsen kasvu, kehitys ja liikunnallinen elämäntapa saa parhaan tuen?Päinvastoin...
