Synnytys on naisen elämän merkittävimpiä yksittäisiä kokemuksia. Se herättää paljon tunteita: innostuneesta odotuksesta ahdistavaan pelkoon, ja onnenhuumasta synnytystraumaan. Yhdelle synnytys on voimaannuttava matka oman kehon ja mielen kykyihin, toiselle ahdistava yhdistelmä hädän, pelon ja kykenemättömyyden tunteita.

Kokemuksella on naiselle ja perheelle suuri merkitys. Se heijastuu naiseuteen, seksuaalisuuteen, äitiyteen, varhaiseen vuorovaikutukseen, imetykseen, parisuhteeseen ja koko perheen vauva-aikaan.

Kaikkia synnytykseen liittyviä ikäviä tapahtumia ei synnytystavasta riippumatta voida välttää, mutta moniin asioihin on mahdollisuus vaikuttaa, ja siten parantaa synnytyskokemusta.

Ennaltaehkäisy on tärkeää

Raskaudenaikainen synnytykseen valmentautuminen on tärkeää. Siitä huolimatta synnytysvalmennusta on karsittu ja siirretty synnytyssairaaloista neuvoloihin osaksi perhevalmennusta. Synnytysvalmennuksen sisältö ja määrä vaihtelevat alueellisesti huomattavasti. Hyvä synnytysvalmennus etenkin rentoutusharjoitteluun liitettynä parantaa tutkitusti synnytyskokemusta ja lievittää synnytyspelkoa.

Luottamus itseensä synnyttäjänä rakennetaan raskausaikana. Pääkaupunkiseudulla on juuri aloitettu lievästä synnytyspelosta kärsivien ensisynnyttäjien synnytysvalmennus. Vastaavia synnytyssairaaloissa pidettäviä valmennuksia on myös muualla Suomessa. Suunta on oikea, ja sen toivoisi laajenevan koskemaan jokaista ensisynnyttäjää. Ennaltaehkäisy kannattaa!

Synnytyskokemukseen vaikuttavat tulevan äidin henkilökohtaiset, taustalla olevat tekijät. Näitä ovat mm. tietyt persoonan piirteet, traumaattiset aiemmat tapahtumat, mielenterveyden häiriöt, tukiverkoston puute ja synnytyspelko. Näiden asioiden huomiointi, ja tarvittaessa riittävä tukeminen, on tärkeää pyrittäessä hyvään synnytyskokemukseen. Esimerkkinä hyvällä synnytyspelon hoidolla voidaan vaikuttaa positiivisesti synnytyskokemukseen synnytystavasta riippumatta.

Turvallisuuden tunne auttaa luomaan ehjän synnytyskokemuksen

Synnytyksen hoidolla on luonnollisesti suuri merkitys synnytyskokemukselle. Kätilön tehtävä on olla synnyttäjän kanssakulkija. Tieto ja tuntemus itsestä lisäävät pystyvyyden ja turvallisuuden tunnetta. Synnytys vie mennessään ja antautuminen on helpompaa, kun uskaltaa elää hetkessä.

Synnytyksen aikana nainen on herkkä ja haavoittuva. Turvallisuuden tunne, kuulluksi tuleminen ja arvostava kohtaaminen henkilökohtaisella tasolla ovat silloin erityisen merkittäviä asioita. Ne auttavat luomaan ehjää kokemusta myös silloin, kun synnytyksessä kaikki ei mene niin kuin toivoisi. Jokaisella synnyttäjällä on oikeus kätilön ja tarvittaessa lääkärin, riittävään, kiireettömään läsnäoloon ja omanlaiseen, itselle hyvään synnytykseen ja synnytyksen hoitoon.

Synnytyksen jälkeen on tärkeää käydä synnytystä läpi ammattilaisten kanssa. Näin kaikki synnyttäjät saavat mahdollisuuden jäsentää kokemustaan.

Naisen ajatukset ja tunteet synnytyksestä saattavat ensimmäisten viikkojen kuluessa elää paljon.

Suurimmalla osalla naisista synnytys on positiivinen kokemus. Synnytyksen jälkeen äiti voi olla väsynyt, uupunut tai kipeä, jolloin saattaa herkemmin kokea, että koko synnytys oli negatiivinen kokonaisuus. Kun väsymys ja kipu väistyvät, ja tunne-elämä hormonitoiminnan myötä tasoittuu, saattaa äidille jäädä tunne, että oikeastaan kaikki menikin ihan hyvin.

Toisaalta taas juuri synnyttänyt äiti voi olla tyytyväinen, ja negatiivisten tunteiden tulva pääsee avautumaan mielessä vasta myöhemmin. Tästä syystä synnytyskokemusta on syytä arvioida sekä synnytyssairaalassa että neuvolassa, jotta synnyttäneen äidin kokemuksen muutos voidaan havaita.

Äidin kokemuksella ei kuitenkaan aina ole yhteyttä synnytyksen lääketieteelliseen kulkuun. Synnytyksessä traumatisoitunut ei useinkaan halua puhua synnytyksestä vältellessään kaikkea aiheeseen liittyvää, joten mahdollisen trauman tunnistaminen ilman seulontaa on usein mahdotonta. Tunnistaminen mahdollistaa avun tarjoamisen naisille, joilla on negatiivinen synnytyskokemus.

Synnytystrauma vaikuttaa elämään monella tavalla

Pääkaupunkiseudulla on käytössä VAS-mittari synnytyskokemuksen systemaattiseen seulontaan sekä sairaalassa että neuvoloissa. Huonon synnytyskokemuksen jälkeen järjestetään tukea kätilön tai lääkärin vastaanotolla. Joillekin riittää synnytyksestä ja sen herättämistä tunteista keskustelu ammattilaisen kanssa neuvolassa tai synnytyssairaalassa, ja osa tarvitsee terapeuttista apua.

Käsittelemätön synnytystrauma vaikuttaa usein elämään monella tavoin ja sen vuoksi synnytyskokemusta on tärkeä käsitellä, riippumatta siitä toivooko uutta raskautta.

Synnytyskokemukseen on siis mahdollista vaikuttaa jo raskausaikana, synnytyksen kuluessa ja vielä sen jälkeenkin.  Vaikka suurimmalla osalla synnytyskokemus on jo nyt positiivinen, on tavoitteenamme entisestäänkin parantaa synnytyskokemusta. Jokaisella naisella on oikeus hyvään synnytyskokemukseen!

Kommentit

Huolestunut tuttava

02.06.2019 10:40

Hei! Miten traumaattisen synnytyksen kokenut voi päästä terapeuttisen avun piiriin? Onko julkisella sektorilla tällaisia palveluita tarjolla?

×
×
×

Vastaa

Käsitellään kommentteja...

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *