Tunneäly on kykyä tiedostaa ja hallita omia tunteitaan sekä taitoa huomioida toisen näkökulmia ja tunteita. Tunneäly on toimivan vuorovaikutuksen perusta. Sitä tarvitaan entistäkin enemmän aikana, jota värittävät erilaiset somemyrskyt ja vastakkainasettelu eri tavalla ajattelevien ihmisten välillä.
Tunteiden säätelyyn vaikuttavat erilaiset tekijät
Tunteiden säätelyyn vaikuttavat erilaiset yksilötekijät (esim. ikä, temperamentti, hormonitasot), ympäristötekijät (esim. varhaiset kokemukset, opittu malli, kulttuuri) ja tilannetekijät (esim. turhauttava tilanne, päihteet) toisiinsa kietoutuen.
Varhaislapsuuden kokemukset, turvallisuuden tai turvattomuuden tunteet, ohjaavat usein tiedostamatta aikuisten toimintaa sosiaalisessa...
Lue lisää Rakentava vuorovaikutus ja viestintä edellyttää tunneälyä